海帶包的做法：

1、豬肉餡加適量的生抽、鹽、雞精、香油、調(diào)餡粉拌勻，腌制15分鐘

2、香菇洗凈，切末，蔥、姜切末，放入腌制好的肉餡中

3、將肉餡調(diào)勻

4、取一片海帶，放入肉餡

5、將海帶片包好

6、用開水焯過的香菜扎緊

7、包好的海帶包，放入盤中

8、上鍋蒸15分鐘即可

海帶包家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示：

若是干海帶，需上鍋蒸約 30分鐘，然后用清水浸泡24小時后再用，柔軟筋韌可口。
海帶，是海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的海生褐藻植物，是一種堿性食品。

海帶有長壽菜、海上之蔬含碘冠軍的美譽，在日本，豆腐配海帶被認(rèn)為是長生不老的妙藥。在油膩過多的食物中摻進(jìn)點海帶，不僅可減少脂肪在體內(nèi)的積存，經(jīng)常食用還能增加人體對鈣的吸收。

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