奶香南瓜羹的做法：

　　1、準(zhǔn)備：南瓜去皮蒸約15分鐘至軟熟后取出放入料理機(jī)榨成濃汁；

　　2、將其小火加熱，放入牛奶和三花淡奶，奶酪，要注意不斷攪拌防止粘鍋；

　　3、小火加熱至80度左右，關(guān)火，盛出加入瓜子仁或者芝麻即可食用。

奶香南瓜羹家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示：

南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷和維生素A的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，鈷是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質(zhì)吸收，也是女性大愛的美容圣品。

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