鯽魚濃湯丸子煲的做法
更新于:2014-03-02 12:27:45

輔料: 豆腐 西蘭花 50g 蘿卜 100g 蒜頭 10g
調(diào)料: 色拉油 鹽
鯽魚濃湯丸子煲的做法:

1、準(zhǔn)備好材料,鯽魚處理干凈。
2、炒鍋適量色拉油,將處理好的鯽魚下鍋稍煎。
3、姜、蒜、蘿卜切片備用。

4、將煎過的魚入砂鍋、加入適量的水,將蘿卜片、姜蒜片一同入砂鍋用文火燉三小時。
5、將瘦肉剁成肉沫,豆腐捏碎,打入一個雞蛋,調(diào)入適量鹽。
6、用筷子順一個方向攪打,打至筷子能立著不倒。

7、用兩個瓢羹來回翻倒,將拌好的豆腐泥和肉泥做成丸子。
8、燉好的鯽魚湯取出里面的魚、姜蒜、蘿卜片。
9、將魚湯過濾一下,以免有刺

10、將砂鍋重置火上,待魚湯再次翻滾,下做好的丸子。
11、加入西蘭花稍煮。
12、待丸子煮至浮起,調(diào)入少量鹽。
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