工　　藝：煮口　　味：咸鮮味難　　度：新手嘗試人　　數：3準備時間：5分鐘烹飪時間：<30分鐘

主料：

金槍魚罐頭100克

大米100克

油菜心1把

輔料：

食鹽適量

水適量

白胡椒適量

香油少許

金槍魚菜粥的做法：

1、青菜和木耳用切菜器攪碎

2、大米清洗干凈

3、金槍魚頭從罐頭中取出，瀝凈油待用

4、大米放入鍋內加水，不斷攪拌至沸騰

5、加入金槍魚、青菜、木耳煮至濃稠

6、出鍋前加鹽調味，淋少許香油，撒白胡椒粉即可食用

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