營(yíng)養(yǎng)早餐 南瓜發(fā)糕的做法

工 藝:蒸口 味:甜味難 度:中級(jí)掌勺人 數(shù):3準(zhǔn)備時(shí)間:數(shù)小時(shí)烹飪時(shí)間:<60分鐘
主料:
南瓜250克
面粉300克
輔料:
酵母3克
葡萄干適量
蔓越莓干適量
南瓜發(fā)糕的做法:
1、南瓜蒸熟。(蒸鍋放水,將南瓜切塊,放入,蒸20分鐘左右,用筷子能夠輕松插透即可)
2、南瓜涼涼,用勺子將南瓜肉舀出,攪拌成泥。
3、將酵母粉放入,攪拌均勻。(南瓜泥一定要涼了再放哦,不然酵母菌被燙死,就發(fā)不起來了)
4、放入浸泡好的葡萄干和蔓越莓干(葡萄干+蔓越莓干浸泡后100克)。
5、放入面粉。
6、揉成光滑的面團(tuán)。
7、6寸蛋糕模,內(nèi)壁抹油,將面團(tuán)放入,按壓平。
8、放入溫暖的地方發(fā)酵至2倍以上大小。
9、蒸鍋燒開水,蒸30分鐘,關(guān)火,燜5分鐘即可。


美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示:
1、南瓜泥一定要晾涼后再放入酵母粉,不然酵母菌被燙死,就沒有發(fā)酵效果了。
2、如果喜甜,可以放入30-50克白糖,我只放了葡萄干和蔓越莓干,吃起來也不錯(cuò)的,適合不喜甜和害怕長(zhǎng)胖的人群。
3、模具內(nèi)壁抹油,可以防粘,出模的時(shí)候方便點(diǎn)。
4、發(fā)酵至兩倍以上大小,但是也不要太過,發(fā)酵過度容易導(dǎo)致味道發(fā)酸。
5、葡萄干和蔓越莓干提前浸泡
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