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營(yíng)養(yǎng)早餐 南瓜發(fā)糕的做法

更新于:2016-05-05 11:53:08

營(yíng)養(yǎng)早餐 南瓜發(fā)糕的做法

工  藝:口  味:甜味難  度:中級(jí)掌勺人  數(shù):3準(zhǔn)備時(shí)間:數(shù)小時(shí)烹飪時(shí)間:<60分鐘

主料:

南瓜250克

面粉300克


輔料:

酵母3克

葡萄干適量

蔓越莓干適量

南瓜發(fā)糕的做法:

1、南瓜蒸熟。(蒸鍋放水,將南瓜切塊,放入,蒸20分鐘左右,用筷子能夠輕松插透即可)

2、南瓜涼涼,用勺子將南瓜肉舀出,攪拌成泥。

3、將酵母粉放入,攪拌均勻。(南瓜泥一定要涼了再放哦,不然酵母菌被燙死,就發(fā)不起來了)

4、放入浸泡好的葡萄干和蔓越莓干(葡萄干+蔓越莓干浸泡后100克)。

5、放入面粉。

6、揉成光滑的面團(tuán)

7、6寸蛋糕模,內(nèi)壁抹油,將面團(tuán)放入,按壓平。

8、放入溫暖的地方發(fā)酵至2倍以上大小。

9、蒸鍋燒開水,蒸30分鐘,關(guān)火,燜5分鐘即可。

南瓜發(fā)糕的做法 www.sk010.cn

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美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示:

1、南瓜泥一定要晾涼后再放入酵母粉,不然酵母菌被燙死,就沒有發(fā)酵效果了。

2、如果喜甜,可以放入30-50克白糖,我只放了葡萄干和蔓越莓干,吃起來也不錯(cuò)的,適合不喜甜和害怕長(zhǎng)胖的人群。

3、模具內(nèi)壁抹油,可以防粘,出模的時(shí)候方便點(diǎn)。

4、發(fā)酵至兩倍以上大小,但是也不要太過,發(fā)酵過度容易導(dǎo)致味道發(fā)酸。

5、葡萄干和蔓越莓干提前浸泡

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