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營養(yǎng)早餐 桂圓紅棗小米糊的做法

更新于:2016-10-31 11:35:36

營養(yǎng)早餐 桂圓紅棗小米糊的做法

工  藝:其他口  味:清淡味難  度:新手嘗試人  數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:數(shù)小時(shí)烹飪時(shí)間:<30分鐘

主料:

小米1杯


輔料:

桂圓10個(gè)

紅棗1小把


桂圓紅棗小米糊的做法:

1、小米洗凈,清水浸泡2小時(shí)以上;

2、桂圓肉洗凈,清水泡透;

3、紅棗洗凈,清水泡透;

4、紅棗去核;

5、小米連同泡米的水一起倒入豆?jié){機(jī);

6、桂圓肉連同泡桂圓的水一起倒進(jìn)豆?jié){機(jī);

7、加入去核的紅棗,同時(shí)加水到豆?jié){機(jī)上下水位之間;

8、選擇豆?jié){功能或米糊功能,按下,等著吧!待提示完成即可!

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美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示:

1、泡米和泡桂圓肉的水不要丟掉,否則會造成營養(yǎng)流失。所以,泡之前要洗凈。

2、可以加糖,可是不加糖已經(jīng)很甜、很香了。

3、不需要過濾,出來是糊狀的。

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