咸豆?jié){的做法
更新于:2017-11-12 11:17:36

工 藝:煮口 味:咸甜味難 度:初級入門人 數(shù):2準備時間:數(shù)小時烹飪時間:<30分鐘
主料:
黃豆100克
水900克
輔料:
榨菜適量
細香蔥適量
油條適量
咸豆?jié){的做法:
1、黃豆浸泡12個小時;
2、黃豆和水的比例至少在1:6,分三次把黃豆打成漿,過濾到高壓鍋里;
3、濾出的豆渣不要扔掉,可以做成饅頭;

4、把豆?jié){煮開,豆?jié){漲起來時開小火,開蓋煮8分鐘,要小心溢鍋;
5、在碗里加入適量的榨菜,油條,鮮醬油和蔥花;
6、沖上煮沸的豆?jié){即可。


美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示:
1.打豆?jié){的時候黃豆和水的比例至少在1比6,否則豆?jié){太濃了,如果有豆?jié){機那就更方便了,用攪拌機的話,如果攪拌機不是很大,那么就要把黃豆分次加水打漿,每次加水到8分滿左右;
2.煮豆?jié){千萬不可用小鍋,因為豆?jié){沸騰后會馬上漲起來很快會溢出來,所以一定要選擇鍋身比較高的鍋子比如高壓鍋就不錯;
3.大豆中含有胰蛋白酶抑制素,這種抑制素能抑制胰蛋白酶對蛋白質(zhì)的作用
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