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香菇雞蓉釀苦瓜的做法

更新于:2013-08-22 23:14:53

香菇雞蓉釀苦瓜的做法

主料: 涼瓜(苦瓜) 雞胸肉
輔料: 香菇 胡蘿卜

香菇雞蓉釀苦瓜的做法:

  1、原料:涼瓜(苦瓜)、香菇、胡蘿卜、雞胸肉、橄欖油、香蔥、姜、枸杞。

  2、涼瓜洗凈切段,將中間的仔挖去。

香菇雞蓉釀苦瓜的做法圖文步驟

  3、雞胸肉剁成蓉。蔥姜、胡蘿卜切末,香菇開水泡軟切小丁。

  4、以上處理過的材料放在一起,

香菇雞蓉釀苦瓜的做法圖文步驟

  5、加入米酒,花椒粉,鹽,生抽,清水,攪拌粘稠,

  6、 再加半個蛋清,一大勺橄欖油,拌均勻,稍腌一會。

  7、涼瓜圈內(nèi)蘸少許干淀粉,將雞肉泥釀在里面,插上一顆泡好的枸杞子。

  8、 開水入鍋蒸5分鐘。

  9、 出鍋后,用雞精、鹽、少許生抽調(diào)汁,水淀粉勾玻璃芡(透明流質(zhì)芡),淋在上面即可.

香菇雞蓉釀苦瓜家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:

苦瓜含奎寧,會刺激子宮收縮,引起流產(chǎn),孕婦要慎食哦!

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