久久婷五月天色综合久久-激情中文字幕免费欧美-亚洲熟妇熟女久久精品-亚洲一区二区人妻在线-日韩精品96久久久久久av-一区二区三区四区看av-乱荡一区二区三区视频-久久青青草线视频免费观看-国产免费人成网站在线播放

芒香雙花的做法

更新于:2014-03-07 16:01:07

芒香雙花的做法

主料: 西蘭花 白椰菜花 芒果
輔料: 橄欖油 歐芹 水淀粉
調(diào)料: 鹽 白糖

芒香雙花的做法:

  1

芒香雙花的做法圖文步驟

  準(zhǔn)備所用材料

  2

芒香雙花的做法圖文步驟

  將雙花切成小朵

  3

芒香雙花的做法圖文步驟

  芒果去皮后切成大丁

  4

芒香雙花的做法圖文步驟

  將切好的菜花放入淡鹽水中泡洗干凈

  5

芒香雙花的做法圖文步驟

  鍋中加適量的清水煮開,放入處理好的菜花

  6  

  燙至菜花變色即可撈出控干水份

  7

芒香雙花的做法圖文步驟

  炒鍋內(nèi)放入少許橄欖油,燒熱后下芒果丁,翻炒至芒果丁變色

  8

芒香雙花的做法圖文步驟

  加入處理好的菜花翻炒2-4分鐘

  9

芒香雙花的做法圖文步驟

  加入少許白糖

  10

芒香雙花的做法圖文步驟

  再放入適量的精鹽

  11

芒香雙花的做法圖文步驟

  最后用少許水淀粉淋芡

  12  

  撒入適量干歐芹末即可(如沒有干歐芹此步驟可省略)

《芒香雙花的做法》永久閱讀地址:http://www.sk010.cn/shipu/6710/

上一篇:泰醬荷包蛋 下一篇:秘汁叉燒