紅糖營養(yǎng)粥的做法：

1. 準備好自己喜歡的各式食材、其中蓮子和花生要事先浸泡。

2. 將米沖洗干凈后，用適量清水浸泡2小時左右

3. 將大米先煮至八成熟。

4. 開小火后，加入蓮子、花生、紅棗、桂圓、枸杞，煮一會兒。

5. 再加紅糖慢慢熬至濃稠。期間要適當攪拌，以免食材粘鍋。

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