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下飯葷菜 香煎鯧魚的做法

更新于:2016-02-22 15:29:58

下飯葷菜 香煎鯧魚的做法

工  藝:口  味:黑椒味 難  度:初級入門人  數(shù):2準備時間:數(shù)小時烹飪時間:<30分鐘

主料:

鯧魚3條

香葉適量


輔料:

色拉油適量

食鹽適量

椒鹽適量

孜然粉適量

黑胡椒適量

香煎鯧魚的做法:

1、鯧魚去內(nèi)臟洗凈瀝干水份,并在魚身上斜劃幾刀

2、把各種粉調(diào)合在一起。(份量根據(jù)口味自行調(diào)整,我家吃不得太辣,所以胡椒粉就少放了些。香葉是增添風味的,超市有售,可以自行研磨的那種。鹽不用加太多,粉類都有一定的咸度)

3、調(diào)好的粉均勻的抹在魚身上,劃開的刀口和魚肚里也要抹到,邊抹邊按摩,以便更好的入味。抹好后腌制1小時,再放入燒熱油的不粘鍋小火煎

4、一邊煎,一邊把剩余的粉撒上去,煎至兩面金黃即可。趁熱吃會很香

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