美容葷菜 花生豬蹄的做法
更新于:2016-06-11 09:14:10

工 藝:煮口 味:原味難 度:中級掌勺人 數:2準備時間:2小時烹飪時間:<2小時
主料:
豬蹄適量
花生適量
輔料:
香菇適量
白糖適量
植物油適量
精鹽適量
姜適量
花生豬蹄的做法:
1、花生提前洗凈泡好(約2小時),香菇用清水洗凈泡好生豬蹄洗凈后,用刀順中間劈開。
2、豬蹄前段很容易劈開,后端有一大骨頭,劈時要用力。
3、把劈開的豬蹄用刀斬成大段。
4、大火煮開,煮5分鐘后撈出豬蹄段,晾涼后用清水洗凈備用。
5、冰糖用刀面研碎。
6、鍋里倒入適量植物油,倒入冰糖末小火炒制,炒成顏色金黃的糖稀。
7、倒入清洗后的豬蹄段,小火翻炒。翻炒至每塊豬蹄都沾滿糖稀。
8、往鍋里倒入足夠的清水。
9、大火煮開后把豬蹄連湯帶水倒進砂鍋。放進幾塊生姜、幾朵泡好的香菇,大火煮開后改小火。
10、小火煮30分鐘后倒入提前泡好的花生,繼續(xù)用小火煮1小時。
11、調入適量精鹽,煮5分鐘即可關火。

美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示:
1、炒制糖稀建議用冰糖,炒制時要細火防止炒糊,炒制糖稀變黃即可關火。如煲豬蹄花生湯就不用炒糖稀。
2、豬蹄建議選用豬前蹄,豬前蹄肉多骨小,最好是沒有抽去筋的豬蹄。洗凈豬蹄,用開水煮到皮發(fā)脹,然后取出用指鉗將毛拔除,省力省時。
4、花生易發(fā)霉,發(fā)霉的花生是不能吃的,因為霉花生的黃曲霉素最高。
《美容葷菜 花生豬蹄的做法》永久閱讀地址:http://www.sk010.cn/shipu/12390/
