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茄汁鱖魚的做法

更新于:2016-06-11 09:16:12

茄汁鱖魚的做法

工  藝:口  味:茄汁味難  度:初中水平人  數(shù):2準備時間:15分鐘烹飪時間:<30分鐘

主料:

鱖魚1條

香菇30克

冬筍30克

豌豆20克


輔料:

色拉油2勺

食鹽3克

3克

生抽3毫升

番茄醬適量

白糖3克

茄汁鱖魚的做法:

1、鱖魚洗凈瀝干后,兩面劃花刀

2、魚身和魚肚內(nèi)都抹上鹽腌制半小時左右

3、不粘鍋多倒些油,姜片爆香

4、魚入鍋,煎至兩面金黃,里面熟透

5、香菇和冬筍切末,豌豆焯水備用

6、另起油鍋,入香菇和冬筍炒香

7、調(diào)入蕃茄醬,少許生抽,鹽和糖炒勻

8、倒入豌豆炒勻即可關火

9、把炒好的醬汁均勻的倒在魚身上即可

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