營養(yǎng)飲品 洛神羅漢果茶的做法
更新于:2016-06-22 10:49:43

工 藝:泡口 味:原味難 度:簡單人 數(shù):1-2人準(zhǔn)備時間:10分鐘烹飪時間:10分鐘
主料:
蘋果1個
玫瑰茄8朵
輔料:
玫瑰花6朵
羅漢果1/4個
水適量
洛神羅漢果茶的做法:
習(xí)慣根據(jù)不同的季節(jié),來選擇煮泡不同的果茶。這次加入了洛神花、羅漢果和玫瑰花。加以煮過的蘋果水沖泡,不僅有花香還有果味。不但味道清新,視覺也同樣享受。洛神花具有平肝降火、清熱消炎、生津止渴、降壓減脂、醒腦安神等作用。降低血液濃度、刺激腸壁蠕動,促進消化。
添加了洛神花的同時,還加入了羅漢果。羅漢果非常適合深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者多飲用羅漢果泡的水來喝,可以輔助改善身體機能。羅漢果本身自帶柔和甜味,適合泡水飲用。
1、準(zhǔn)備齊所需原料
2、蘋果洗凈不用去皮,切成小塊,放入清水中,小火煮開約5分鐘,讓果香融入水中
3、壺中放入干玫瑰花和干洛神花
4、羅漢果用刀背敲開,取果肉放入壺中
5、用煮開的蘋果水沖茶
6、待茶湯漸漸變濃后,可以加入少許果醬調(diào)試甜味

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