干炒五香黃豆的做法
更新于:2016-07-17 14:37:30

工 藝:炒口 味:咸鮮味難 度:新手嘗試人 數(shù):2準備時間:數(shù)小時烹飪時間:<10分鐘
主料:
黃豆1盤
輔料:
色拉油適量
食鹽適量
八角1個
花椒適量
桂皮1段
干辣椒1個
香葉1片
水適量
干炒五香黃豆的做法:
【黃豆的浸泡過程】(泡黃豆的用水量是干黃豆的1~2倍,黃豆經(jīng)過浸泡膨脹營養(yǎng)價值可以得到充分發(fā)揮,更易于人體吸收。):
1、準備適量干黃豆
1、鍋里放入適量冷水,放入1片香葉、1段桂皮、1個八角、花椒適量和1個干紅辣椒
2、撒入適量五香粉
3、根據(jù)各人口味放入適量食鹽
4、泡好的黃豆瀝水放入鍋中,蓋好蓋煮制10分鐘左右
5、煮到黃豆熟控干水分,撈出放在盤中,加入1湯匙橄欖油
6、用筷子攪拌均勻,使每個黃豆均勻的裹一層橄欖油
【黃豆的炒制過程】:
7、炒鍋放在火上燒熱鍋底,放入黃豆開中火用鏟子翻炒
8、隨著熱氣的熱氣的增加,黃豆表面開始變得萎縮
9、轉中小火繼續(xù)用鏟子不停的翻炒
10、炒到黃豆表面逐漸縮小,色澤開始向金黃色轉變
11、轉小火繼續(xù)用小鏟子不停翻炒
12、炒到鍋里發(fā)出黃豆碰撞的“噼啪”聲,黃豆表面有火色時即可關火

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