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營養(yǎng)早餐 海鮮螃蟹粥的做法

更新于:2016-11-04 15:41:37

營養(yǎng)早餐 海鮮螃蟹粥的做法

工  藝:口  味:咸鮮味難  度:初中水平人  數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:5分鐘烹飪時(shí)間:<30分鐘

主料:

螃蟹1只

大米適量


輔料:

香菜適量

食鹽適量

適量

香油少許

胡椒粉少許


海鮮螃蟹粥的做法:

1、大米淘洗干凈,添水,熬粥

2、螃蟹洗凈,揭去背部的小臍

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3、掀去蓋子,撕去腮,挑出中間的心臟,斬成兩段

4、大米熬至粘稠,將螃蟹放入,小火燜5分鐘左右關(guān)火

5、放入姜絲

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6、放入香菜末

7、放入鹽

8、滴入少許香油

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9、加入少許白胡椒粉

10、出鍋裝碗即可

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美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示:

1、螃蟹洗凈,揭去臍,撕去腮,中間切斷。

2、大米粥先熬至粘稠,再放,螃蟹不宜久煮。

3、放入少許鹽,鮮味就十足了,其他調(diào)料不放也可。

4、螃蟹性寒,吃食輔以姜絲可以緩解。

5、螃蟹冷凍其實(shí)不是一個(gè)好的保存方法,不過,梭子蟹不好養(yǎng),只能采取此本辦法。好在我家也沒有幾只可存,幾天就消耗光了!

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