豆豉烤魚的做法
更新于:2016-11-24 15:58:08

工 藝:烤口 味:咸鮮味難 度:初中水平人 數(shù):2準(zhǔn)備時間:15分鐘烹飪時間:<30分鐘
主料:
藕1節(jié)
萵筍1根
白糖15克
輔料:
食鹽5克
蔥1段
姜1塊
蒜1個
八角3個
花椒40粒
料酒3湯匙
生抽30毫升
老抽10毫升
豆豉100克
孜然20克
香葉2片
豆豉烤魚的做法:
1、 將草魚去鱗去鰓,去除內(nèi)臟后洗凈瀝干水分。大蔥切段,姜切片,大蒜去皮
2、 把蔥段,姜片塞入魚肚中,再放幾片姜在魚的表面,倒入料酒,10克孜然和1/2茶匙的鹽,將魚腌制大約20分鐘
3、 在烤盤內(nèi)鋪一層錫紙,在錫紙上刷一層油,再把腌好的魚放入,兩面都刷上一層油,烤箱預(yù)熱至220度,放入魚烤8分鐘

4、 炒鍋中倒入油,大火加熱,待油5成熱時,先放入大蒜煎炸成金黃色,然后放入姜片和大蔥,再倒入豆豉,用小火炒香后,放入花椒,八角,香葉和剩余的10克孜然,繼續(xù)炒出香味后,倒入500ml水
5、 調(diào)入1/2茶匙鹽,生抽,老抽和糖,大火煮5分鐘后,下入切好的藕條和萵筍條,繼續(xù)煮5分鐘

6、 將魚拿出翻面,再刷上一層油,放回烤箱繼續(xù)烤6分鐘
7、 烤好后,把熬好的湯汁及菜(藕條和萵筍條)倒在烤盤中,放入烤箱烤5分鐘即可


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