香辣芒魚(yú)煲的做法

工 藝:煲口 味:香辣味難 度:初級(jí)入門(mén)人 數(shù):3準(zhǔn)備時(shí)間:15分鐘烹飪時(shí)間:<15分鐘
主料:
芒魚(yú)500克
輔料:
洋蔥1/2個(gè)
白菜2片
食鹽1克
姜5克
蠔油5克
淀粉適量
蔥適量
白胡椒5克
江米酒10克
蒸魚(yú)豉油10克
白糖5克
朝天椒2個(gè)
香辣芒魚(yú)煲的做法:
1、準(zhǔn)備好食材
2、芒魚(yú)腩洗凈切成大塊,可以看到魚(yú)腩中須瘦相間,更有一大塊淡黃魚(yú)的魚(yú)油

3、取一個(gè)料理盤(pán),把芒魚(yú)放入盤(pán)內(nèi),加入鹽、白胡椒粉、姜絲、高度米酒腌制15分鐘
4、香蒜洗凈切成蒜段,洋蔥也切成蔥絲

5、取一個(gè)砂鍋、把白菜葉墊在鍋底防粘,上面放上洋蔥絲
6、平底鍋燒熱,把魚(yú)油放到鍋里煎出液體油來(lái),腌制好的芒魚(yú)腩拍上干淀粉,下鍋中用小火煎至兩面金黃

7、煎魚(yú)的同時(shí),把蒸魚(yú)豉油、蠔油、急汁、白糖混合成一碗調(diào)味醬,加入小米椒圈
8、煎好的魚(yú)腩放到洋蔥上

9、倒入調(diào)味醬和香蒜,拌勻
10、蓋上鍋蓋,置于灶上大火煮開(kāi),小火燜煮5分鐘,熱騰騰地上桌,搶食開(kāi)始,魚(yú)腩還在撲撲撲地冒油,小心燙嘴


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