火腿腸的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

簡(jiǎn)介:火腿腸是以畜禽肉為主要原料,輔以淀粉、植物蛋白粉等填充劑,再加入食鹽、糖、酒、味精、香辛料等調(diào)味品,并添加品質(zhì)改良劑卡拉膠和維生素C,以及護(hù)色劑、保水劑、防腐劑等物質(zhì)。
火腿腸的功效與作用
火腿腸含有供給人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng),還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn),還適合加工成多種佳肴。
如何挑選火腿腸
火腿腸標(biāo)簽上標(biāo)注齊全,選購(gòu)在保質(zhì)期以?xún)?nèi)的產(chǎn)品,腸衣上如果有破損的地方,請(qǐng)不要購(gòu)買(mǎi)。通常大企業(yè)、老字號(hào)企業(yè)的產(chǎn)品,質(zhì)量比較有保證。
火腿腸的制作技巧
火腿腸應(yīng)放入冰箱冷藏保存。如不能冷藏,應(yīng)盡快食用,尤其是在夏季或環(huán)境溫度較高的地方,最好購(gòu)買(mǎi)能在常溫下保存的產(chǎn)品。
火腿腸的保存方法
保質(zhì)期一般為180天
火腿腸的食用禁忌
孕婦、兒童、老年人和體弱者少吃或不吃為好;肝腎功能不全者不宜食用。
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