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蒜蓉蝦仁娃娃菜的做法

更新于:2017-03-25 14:30:20

蒜蓉蝦仁娃娃菜的做法

工  藝:其他口  味:其它味難  度:初級入門人  數(shù):2準備時間:15分鐘烹飪時間:<10分鐘

主料:

娃娃菜1棵

蝦仁60克


輔料:

食鹽少許

水淀粉適量

大蒜8瓣

小蔥3克

橄欖油5毫升


蒜蓉蝦仁娃娃菜的做法:

1、蝦仁去泥腸,洗凈,用禾然有機嬰幼兒醬油和姜汁腌制10分鐘

2、娃娃菜一剖為四,洗凈瀝干

3、鍋中添入適量水,加少許鹽,燒開后將娃娃菜焯熟,瀝干水分,擺盤

4、大蒜去皮,起成末,備用

5、炒鍋內(nèi)倒入橄欖油燒熱,放入腌好的蝦仁煸炒至變色,下蒜末炒香,放入蔥花,加入少許水稍煮,用水淀粉勾芡方可關(guān)火

6、將炒好的蝦仁連同湯汁澆在娃娃菜上即可食用

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