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紅薯燕麥粥的做法

更新于:2017-04-07 15:23:09

紅薯燕麥粥的做法

做  法:口  味:甜味難  度:普通人  數(shù):1-2人準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘烹飪時(shí)間:30分鐘

主料:

大米半杯


輔料:

紅薯1根

燕麥4湯匙


調(diào)料:

食鹽少許

白糖少許

紅薯燕麥粥的做法:

1、備好材料
2、米下鍋加水煲粥,直接按煲粥的鍵在燒開(kāi)的過(guò)程會(huì)比較慢,我都是先按“蒸煮”鍵把粥燒開(kāi)再轉(zhuǎn)回“煲粥”鍵慢慢煮(若再講究一點(diǎn),可以提前把米泡20分鐘左右,煮的時(shí)候更容易稀爛)
3、紅薯去皮,切小塊,泡在清水里備用,以防氧化變黑
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4、待粥煮了20分鐘左右的時(shí)候加入紅薯以及泡紅薯的水,一起熬煮至紅薯軟爛,泡紅薯的水不要倒掉,紅薯有些營(yíng)養(yǎng)素已經(jīng)溶于水,可以一起煲粥。
5、加入燕麥,略煮一下至燕麥變軟,調(diào)入少許的鹽和糖至適合自己的口味即可裝碗食用

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