工　　藝：煮口　　味：清淡味難　　度：初級(jí)入門人　　數(shù)：2準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘烹飪時(shí)間：<30分鐘

主料：

大米80克

花生30克

輔料：

蜂蜜適量

花生芝麻粥的做法：

1、準(zhǔn)備好大米、花生、芝麻、蜂蜜；花生入微波爐叮熟。

2、叮熟的花生搗碎。

3、大米洗凈，倒入沙煲，加入適量冷水；大火煮開，小火熬煮15分鐘。

4、加入熟花生碎，攪勻，倒入熟白芝麻，攪勻。

5、煮好的花生芝麻粥盛入碗中，調(diào)入蜂蜜食用。

美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示：

1、不喜歡甜食，也可以佐以小菜食用。

2、花生、芝麻、蜂蜜都有潤(rùn)腸功效，腹瀉便溏者忌食。

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