工　　藝：蒸口　　味：甜味難　　度：初中水平人　　數(shù)：2準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘烹飪時(shí)間：<60分鐘

主料：

梨一個(gè)

輔料：

百合一把

枸杞10粒左右

冰糖適量

百合枸杞梨盞的做法：

1、百合用溫水泡發(fā)至百合軟了。

2、梨子按照2：8比例切成兩份。

3、然后把那個(gè)多的里面去掉心的部分。

4、把泡發(fā)好的百合、枸杞和冰糖裝入梨子里，留下幾個(gè)枸杞擺放在最上面。

5、然后上鍋蒸半小時(shí)作用至梨子和百合熟透為止。

6、停火后稍微燜5分鐘在出鍋。

7、稍微晾一下就可以開(kāi)吃了。

美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示：

1、此款食療甜品相對(duì)有點(diǎn)涼，體寒者不要多吃。

2、如果你卻有需要調(diào)整的可以適量吃無(wú)妨。

3、咳嗽的可以加點(diǎn)川貝。

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