工　　藝：蒸口　　味：甜味難　　度：新手嘗試人　　數(shù)：2準(zhǔn)備時間：5分鐘烹飪時間：<15分鐘

主料：

紅棗適量

輔料：

冰糖適量

蜂蜜適量

蒸紅棗的做法：

1、將新鮮的紅棗洗凈。

2、放入碗內(nèi)，加冰糖適量。

3、直接上蒸籠蒸熟。

4、蒸熟的紅棗晾涼。

5、兩勺蜂蜜一勺水兌成蜂蜜水。

6、倒入蒸好的紅棗上，即可食用

美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示：

1.過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

2.腐爛的大棗在微生物的作用下會產(chǎn)生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現(xiàn)頭暈、視力障礙等中毒反應(yīng)，重者可危及生命，所以要引起注意。

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