簡介：是中醫(yī)常用的一味芳香性藥材。中醫(yī)認為，砂仁主要作用于人體的胃、腎和脾，能夠行氣調味，和胃醒脾。

季節(jié)：夏

砂仁的功效與作用

1.行氣健胃。用于脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食，多與陳皮、木香同用;
2.化濕止嘔。用于脾胃濕滯引起的脘悶嘔惡諸證;
3.安胎。用于妊娠嘔吐、胎動不安，多與補氣血、補腎藥同用。

如何挑選砂仁

以個大、堅實、飽滿、香氣濃、搓之果皮不易脫落者為佳。個小、不飽滿、發(fā)癟、搓之果皮易脫落者不宜購買。

砂仁的制作技巧

凡脾胃氣滯濕阻所致脘腥脹痛、不思飲食、嘔吐泄瀉者，多與木香同用，并隨癥配伍其他藥物；若惡阻偏寒者，可配生姜汁；偏熱者，可配黃芩、竹菇等，以助消熱安胎之力。此外，本品溫降之功尚可用治奔豚氣痛，每與小茴香、吳茱萸等溫里散寒藥同用。

砂仁的食用禁忌

陰虛血燥，火熱內熾者慎服

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