燕麥紅棗山藥湯的做法
更新于:2013-07-10 22:40:59

輔料: 雞殼 紅棗 蜜棗 姜
調料: 糖少許
燕麥紅棗山藥湯的做法:

1、把材料準備好。
2、燕麥洗干凈,用溫水泡30分鐘。
3、紅棗蜜棗洗干凈并去掉紅棗中間的小核。

4、山藥削去外皮,切成小塊。
5、瘦肉洗干凈,切成小塊。
6、雞殼去掉雞頭、雞皮、雞屁股,洗干凈,切成塊。

7、鍋中煮開水,放入雞殼,大火煮開后繼續(xù)煮2分鐘。
8、取出,用清水沖洗干凈。
9、高壓鍋中注入適量清水,放入所有材料,蓋上鍋蓋,大火煮開,轉中小火,繼續(xù)煮20分鐘即可。
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雞殼,就是指去除雞腿、雞翅,雞胸肉外的雞骨。《燕麥紅棗山藥湯的做法》永久閱讀地址:http://www.sk010.cn/shipu/2663/
