全麥面蒸餃的做法
更新于:2013-07-21 22:46:30

輔料: 小蔥 一把 酵母粉 兩勺
調(diào)料: 鹽 兩勺 生抽 一勺 植物油 三勺 香油 一勺
全麥面蒸餃的做法:

1、準(zhǔn)備原材料。
2、把酵母粉用溫水化開(kāi),成酵母水。
3、酵母水慢慢倒入面粉,揉成光滑面團(tuán),加蓋保鮮膜進(jìn)行發(fā)酵。

4、在室溫大約二十多度地方,發(fā)酵至面團(tuán)兩倍大,里面成蜂窩狀。
5、包菜撕成單片,用開(kāi)水迅速焯一下,過(guò)涼水。
6、雞蛋用油炒散,成小塊狀。

7、粉條提前用涼水泡發(fā),然后煮軟過(guò)涼水。
8、把所有的食材切碎,包菜切碎后要擠去水分。
9、將切好的食材倒在一起混合,加兩勺鹽、一勺生抽、一勺香油、三勺植物油。

10、把食材和調(diào)味料攪拌均勻,使食材入味。
11、將發(fā)酵好的面團(tuán)取出,揉光滑,排出氣體。
12、將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條狀,比包餃子時(shí)搓的條要稍粗一些。

13、把長(zhǎng)條用刀切成小劑子。
14、用搟面杖把小劑子搟成圓餅。
15、取一小勺餡料放在圓餅中間。

16、把邊緣捏合成大餃子形狀。
17、將包好的蒸餃生胚,上蒸鍋醒十分鐘后,開(kāi)火蒸。蒸鍋上氣后25分鐘關(guān)火。
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