香煎龍利魚的做法：

1.蒔蘿洗凈切成碎末，洋蔥切成碎末，加入少許鹽巴或者檸檬椒鹽，黑胡椒與橄欖油拌勻待用。

2.龍利魚柳解凍放入盤中，用廚房專用紙吸干魚柳表面水分后，加入少許鹽巴或者檸檬椒鹽，黑胡椒碎，然后用手充分按摩以便均勻入味。最后淋少許橄欖油。

3.鍋?zhàn)訜裏幔�加入少許橄欖油，將調(diào)好味道的洋蔥末炒熟備用，留底油放入龍利魚柳中火煎至一面變色后加入蒔蘿翻面繼續(xù)煎，出鍋前根據(jù)個(gè)人口味加入少許檸檬汁即可。將炒好的洋蔥末墊在盤底將煎好的龍利魚放上即可。

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