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果香排骨的做法

更新于:2013-10-12 22:24:40

果香排骨的做法

主料: 肋排 500克 橙子 500克
輔料: 梨 1個 洋蔥 10克 姜 適量 香葉 1片
調(diào)料: 葡萄酒 適量 鹽 適量 生抽 適量 淀粉 適量

果香排骨的做法:

果香排骨的做法圖文步驟

1、肋排斬成小塊,洗凈,控干水分。

2、放2小勺左右鹽、2勺生抽或醬油、2勺淀粉、10毫升左右的葡萄酒,2至3滴油(我選用的是橄欖油),用手抓勻,腌制10分鐘左右。

3、將橙子、梨洗凈,橙子用手剝皮,如果技術(shù)好的話就用刀削皮吧;梨也削皮;將剝好的橙子與梨切成小塊(橙子如果有籽,還要把籽去掉),放入榨汁機或攪拌機內(nèi)榨汁,我用的是豆?jié){機。

果香排骨的做法圖文步驟

4、把橙子、梨榨成汁。如果是用的攪拌器不需要過濾果渣,有點果肉留更好。

5、選厚一點的橙子皮,泡在水中。

6、燒熱油鍋,最好選擇平底的鍋,放入少許油,油一定不要太多,將腌制的肋排煎一下。

果香排骨的做法圖文步驟

7、油熱后調(diào)成中小火,火絕對不能大,開始準備煎肋排。

8、肋排放入油鍋中,先將一面煎一會。這時馬上把火調(diào)到最小,因為這時鍋中的油溫已經(jīng)很高了,不關(guān)火肋排就會煎的過老或者糊。

9、由于肋排斬斷后基本上是個六面體,煎的時候用筷子來回翻翻,保證每一面都煎到。

果香排骨的做法圖文步驟

10、煎好的肋排基本上外面焦黃就可以了。

11、切一點洋蔥絲與姜絲,不要太多,尤其姜絲一定不能比洋蔥絲多,否則就會搶了果汁的香味。一斤的肋排我只用了圖片上顯示數(shù)量的的洋蔥絲與姜絲。

12、重新燒熱油鍋,放少許油,油熱后爆香洋蔥絲與姜絲。

果香排骨的做法圖文步驟

13、加入煎好的肋排翻炒一會。將2小勺鹽、2勺生抽或醬油、15毫升的葡萄酒、1勺白糖混入榨好的果汁,加入鍋中。

14、大火將倒入鍋中的果汁與調(diào)味汁燒開。

15、燒開的時候,放入1片香葉,將香葉掰成兩半,容易出味。但是絕對不要多放,1斤肋排我放了一片香葉即可,因為多放了,這些東西都會搶走果汁的味道。

果香排骨的做法圖文步驟

16、轉(zhuǎn)中小火或小火開始燜,如果不著急最好用小火。

17、差不多30分鐘左右湯汁快快收干了,打開鍋蓋不停翻炒。因為果汁糖分多,加上果渣,特別容易糊鍋,所以湯汁快干時一定不能離開過,并且要不停翻炒。然后關(guān)火出鍋。

18、將泡水的橙皮切成細絲,撒在肋排上即可。

果香排骨特色:

鮮香可口,營養(yǎng)豐富

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