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萵筍拌雞絲的做法

更新于:2014-01-21 21:34:29

萵筍拌雞絲的做法

主料: 萵苣半根 雞胸肉一塊
輔料: 紅甜椒一個(gè) 芝麻油 姜 3片 京蔥2小段
調(diào)料: 生抽5ml 白糖5g 鹽1g

萵筍拌雞絲的做法:

萵筍拌雞絲這道涼菜中萵筍,又名萵苣、生筍,是春季最常見(jiàn)又便宜的蔬菜,萵筍特色:鮮嫩,色澤淡綠,如同碧玉一般,特色:爽脆, 容易被大眾人群喜愛(ài)的味道,制作菜肴可葷可素,可涼可熱,它還具有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1,主要原料集合。

2,鍋中放入適量的水,放入雞胸肉,姜片,京蔥段,煮8分鐘左右。

3,煮好的雞胸肉撈出,瀝干水分晾涼,順著紋路撕成細(xì)絲。

4,萵筍去皮,切絲,紅甜椒切細(xì)絲。

5,6,另起一干凈的鍋,放入適量水,大火燒開(kāi)后,分別放入萵筍絲,紅椒絲焯半分鐘左右,撈出瀝水。

7,8,9,混合雞絲,萵筍絲,紅椒絲,加入調(diào)料鹽,生抽,白糖,芝麻油,攪拌均勻。

吃前可以撒些芝麻更香。

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