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煎澳洲嫩肩牛排的做法

更新于:2014-02-14 14:35:53

煎澳洲嫩肩牛排的做法

主料: 澳洲嫩肩牛排
輔料: 整頭大蒜
調(diào)料: 牛油(從肉上剔除的油脂) 彩椒(或者其他配菜) 鹽 現(xiàn)磨黑胡椒

煎澳洲嫩肩牛排的做法:

1、將平底鍋燒熱(煎牛排最好用鑄鐵平底鍋,這樣可以有效地將熱傳導(dǎo)到肉的內(nèi)部而不至于焦糊),放入少許牛油在鍋底抹勻。

2、放入切開的大蒜煎香(不要也可以),等鍋燒得很燙時(shí)放入切好的牛排肉,用中小火煎牛排。

3、待上表面均勻滲出血水時(shí)翻面,繼續(xù)煎,煎好的牛排盛入盤中,放入烤箱低溫保溫。

4、在鐵鍋中放入彩椒或者其他配菜煎熟,用鹽和黑胡椒調(diào)味,取出保溫的牛排裝上配菜即可,吃的時(shí)候根據(jù)口味放鹽和黑胡椒調(diào)味。

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