苦瓜蘋果飲的做法：

1、苦瓜掏去瓤。用筷子在里面轉(zhuǎn)幾圈即可很容易去掉。

2、苦瓜切丁。

3、苦瓜丁放鹽水泡10分鐘，去掉一部分苦味。

4、蘋果去皮切小塊。

5、苦瓜瀝水和蘋果放入料理機。

6、加入冰鎮(zhèn)的礦泉水

7、啟動料理機30秒。

8、打好的汁過濾到杯子，加入蜂蜜調(diào)勻飲用。

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