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臺(tái)灣小吃:花生小湯圓和脆圓的做法

更新于:2015-05-17 13:10:51

臺(tái)灣小吃:花生小湯圓和脆圓的做法

主料: 無皮花生仁100 克 糯米粉 100克 地瓜粉 100克
輔料: 紫薯一個(gè) 紅薯一個(gè) 芋艿一個(gè)
調(diào)料: 紅糖或白糖適

臺(tái)灣小吃:花生小湯圓和脆圓的做法:

1.花生仁先放入鍋中小火煮軟爛。

2.糯米粉調(diào)入水,揉成面團(tuán),搓成小小的元子。

臺(tái)灣小吃:花生小湯圓和脆圓的做法圖文步驟

3. 將紫薯,紅薯,芋艿削皮切成丁,放入蒸鍋,大火蒸熟,壓制成泥。

4.將地瓜粉用滾水沖入揉成團(tuán)狀,按1:1的比例加入各種薯泥,最后揉成球狀。

5.搓成長條形,用小刀切成1厘米左右的大小,做成圓形或者方形。

6.鍋中水燒開,將糯米元子,各種薯圓放入,煮至浮起馬上撈出,放入花生湯中,調(diào)入糖拌勻即可。

臺(tái)灣小吃:花生小湯圓和脆圓家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:

1.紫薯具特殊保健功能,它含有8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素,容易被身體吸收。內(nèi)含有藥用價(jià)值極高的花青素,是最直接有效、安全的自由基清除劑,其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。

2.芋艿含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機(jī)體的抵抗力。為堿性食品,能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì),調(diào)整人體的酸堿平衡。

臺(tái)灣小吃:花生小湯圓和脆圓故事

有一種美食,也一定是你能品嘗到的隱士風(fēng)范:在鬧市的幾角旮旯中一個(gè)小小招牌,午休兩小時(shí),公休假不加班,不外送,中午開始營業(yè),一生只賣只做一種美食!而正是這種大隱隱于市的美食卻讓人踏破鐵鞋。香港蔡瀾先生推薦的最值得品嘗的九記牛腩,廈門烏糖沙茶面,蓮歡海蠣煎,臺(tái)灣趙媽媽手工湯圓,都是堅(jiān)持一輩子只賣一種美食小吃,卻如此門庭若市,店外奔馳寶馬不在話下,而且一追就是幾十年。

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