營養(yǎng)家常菜 香芋扣肉的做法
更新于:2015-10-08 13:42:07

又是一道扣肉菜上桌了。經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上的是菜干扣肉,今天小編為大家介紹的是香芋扣肉。香芋和五花肉配在一起,相輔相成,粉粉糯糯的香芋吸收了五花肉的油汁,五花肉也變的不油膩了而且滋香可口。

香芋扣肉的材料:五花肉、香芋、姜片、 蒜段、生抽、腐乳、五香粉、紅糖、老抽。
香芋扣肉的做法:

1、五花肉洗凈后,下鍋滾水煮,放入姜片和蒜段,煮至用筷子可以輕易刺穿即可。取出后,在豬皮面用牙簽戳洞,均勻的抹上醬油備用。

2、香芋去皮后切成大小一樣方塊的形狀。熱油鍋,將五花肉炸成金黃色,且豬皮呈現(xiàn)起泡狀態(tài)后取出。

3、再放入切好的香芋塊炸,炸至干硬即可;瀝干油后的五花肉切成厚約0.6公分的薄片塊。將所有調(diào)料用一大碗用溫水調(diào)開均勻。依次將五花肉和香芋塊放進(jìn)裝有調(diào)料的碗里裹上料汁,平舖在盤中,豬皮部位朝下。
4、用另一個(gè)同等的盤子蓋住裝有扣肉的盤子,放入電高壓蒸鍋中按煮肉鍵蒸2個(gè)小時(shí)。等肉軟后,倒扣在盤子上即可上桌食用。


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