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糖醋茄子的做法

更新于:2015-12-25 17:05:25

糖醋茄子的做法

酸甜口味,是人們非常喜歡的大眾口味。糖醋肉類比較多,今天做的糖醋茄子雖然是素菜,但口感一點(diǎn)也不輸于肉類。

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糖醋茄子的材料:茄子2根、雞蛋1個、蔥1段、蒜苔2根、胡蘿卜1根、番茄醬一勺、糖3勺、醋一勺、蠔油一勺、低筋面粉、油均適量。

糖醋茄子的做法:

1、準(zhǔn)備好所有原料。把茄子洗干凈去皮,切成條狀,放1小勺鹽拌勻,腌制約10分鐘。

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2、低筋面粉里打入一個雞蛋加入少許水,調(diào)成稀稠適中的面糊。

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3、腌好的茄子將殺出的黑水倒去,放入面糊中調(diào)拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊。鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸。

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4、炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油。一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調(diào)成料汁。胡蘿卜、蒜苔切丁、蔥花切碎備用。

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5、鍋中少許油燒熱,油熱后,下蒜苔和胡蘿卜煸炒,放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱,料汁冒泡后,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。

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小貼士:

1、茄子刮去表皮口感更好,但若只為營養(yǎng)考慮,茄子皮里富含花青素,隨個人喜好保留。

2、茄子微苦,加入適量鹽腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄條也入味。

3、炸茄子的時候要中火,以防火太急將脆皮炸焦。

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