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豉香蒸黃骨魚的做法

更新于:2015-12-30 11:24:31

豉香蒸黃骨魚的做法

做魚的最好的方法就是清蒸,因?yàn)檫@種做法是最能保存魚的營(yíng)養(yǎng)及鮮美味道,吃出魚的真味道。黃骨魚肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美,但唯一不足的就是帶有泥味,所以在清蒸的時(shí)候就要另加一些配料來掩蓋泥味。方法其實(shí)很簡(jiǎn)單,秘決在于爆香豆豉粒和蒜粒,然后淋在魚上腌制十分鐘,再放入鍋里蒸。

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豉香蒸黃骨魚的材料:黃骨魚400克、豆豉15克、蒜4瓣、姜6片、蔥2根、鹽1茶匙、雞精1茶匙、李錦記蒸魚豉油1湯匙、花生油3湯匙。

豉香蒸黃骨魚的做法:
1、豆豉洗凈切碎,姜去皮切成6片,再將其中2片切成姜絲,蒜去皮2瓣切碎,另2瓣蒜用刀拍扁,蔥洗凈蔥頭切成段,余下的蔥葉切成碎粒備用。

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2、鍋下油燒熱,爆香蒜粒和豆豉粒,放涼后備用。將姜片和蔥段碼入盤中,然后將魚放在姜片、蔥段上。

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3、魚腹內(nèi)納入姜絲和蒜,魚身均勻摸上鹽和雞精。再將爆香的豆豉粒和蒜粒淋在魚上,腌制10分鐘。

4、蒸鍋下水燒開后,把魚放入,大火蒸5分鐘。關(guān)火后,蒸好的黃骨魚淋上醬油,撒上蔥粒,虛蒸3分鐘。

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5、將魚從鍋里拿起,移到另一個(gè)盤中,另鍋燒明油,將燒熱的明油淋在魚身上即可食用。

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