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營(yíng)養(yǎng)早餐 雞蛋卷餅的做法

更新于:2016-02-25 14:09:13

營(yíng)養(yǎng)早餐 雞蛋卷餅的做法

工  藝:口  味:咸鮮味難  度:初級(jí)入門(mén)人  數(shù):1準(zhǔn)備時(shí)間:5分鐘烹飪時(shí)間:<10分鐘

主料:

面粉適量


輔料:

淀粉適量

適量

食鹽適量

雞蛋適量

適量

芝麻適量

肉松適量

色拉油適量

雞蛋卷餅的做法:

1、材料:面粉、淀粉、水、鹽、雞蛋、蔥、芝麻、肉松、油;

2、將面粉、水、淀粉、鹽、適量色拉油混合,攪拌均勻至無(wú)面粉顆粒狀。(用量根據(jù)個(gè)人需要調(diào)節(jié)。面糊的稠度也可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié)。)

3、平底鍋倒少許油,然后倒入面糊,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋或用勺子攤成面皮;

4、面皮凝固后,將雞蛋液覆蓋在面皮上,晃動(dòng)鍋或借助勺子將蛋液鋪均勻,

5、撒蔥花、芝麻和肉松

6、待蛋液即將凝固的時(shí)候?qū)灳砥穑欢ㄒ诘耙哼沒(méi)完全凝固的時(shí)候卷起,這樣才能裹得成型。

7、卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤(pán)。

雞蛋卷餅的做法 www.sk010.cn

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美食天下菜譜 www.sk010.cn溫馨提示:

1.芝麻是事先就炒好的。

2.喜歡吃辣的可以在卷之前刷一層辣椒醬,肉松可加可不加。

3.面糊可以用牛奶代替水,營(yíng)養(yǎng)更豐富。

4.面糊里可以加些粗糧,如燕麥片、全麥粉、玉米面等~~

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