營養(yǎng)葷菜 番茄紅燴花蛤的做法
更新于:2016-06-25 10:17:31

工 藝:燴口 味:酸甜味難 度:初級入門人 數(shù):2準(zhǔn)備時間:30分鐘烹飪時間:<15分鐘
主料:
花蛤蜊500克
輔料:
姜2片
蒜2瓣
番茄醬3塊
小蔥1根
羅勒1克
橄欖油1湯匙
水2碗
番茄紅燴花蛤的做法:
以往炒花蛤都用姜蔥蒜來爆炒,保持貝類的原味,這次改用番茄紅燴來烹飪,番茄酸甜口感,再加上羅勒的特殊香味,味道特別有風(fēng)味,適合沒胃口炎熱的夏季。
1、洗凈泥沙的花蛤和番茄紅燴塊備好
2、姜、蒜、蔥白切碎,蔥葉弄成蔥花圈,干羅勒碎備好
3、鍋里倒入兩碗水,放入番茄紅燴塊,將兩碗水熬成一碗番茄紅燴汁
4、另鍋放油爆香姜蒜蔥
5、倒入花蛤快速翻炒
6、然后倒入番茄紅燴汁
7、撒入干羅勒碎
8、微煮一分鐘即可

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