做　　法：煮口　　味：甜味難　　度：簡單人　　數(shù)：1-2人準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘烹飪時(shí)間：1-2小時(shí)

主料：

玉米渣適量

大米適量

糯米適量

黑米適量

輔料：

葡萄干1勺

紅棗6個(gè)

水適量

調(diào)料：

紅豆沙2勺

砂鍋雜糧豆沙粥的做法：

1、各種谷類洗凈，放入砂鍋里；
2、加入足量的水，水的高度要比米的高度高出3-4倍；
3、大火煮開，煮沸轉(zhuǎn)小火，蓋鍋蓋慢煮；
4、煮到米都開花，粥開始濃稠，加入大棗和葡萄干繼續(xù)煮5分鐘；
5、加入紅豆沙，熬至粥再次沸且濃稠即可關(guān)火。

 

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