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菠菜雞蛋絲的做法

更新于:2013-10-15 16:01:54

菠菜雞蛋絲的做法

主料: 菠菜 500克 雞蛋 3個(gè)
輔料: 蒜 一頭 蔥 適量
調(diào)料: 蘋果醋 適量 蠔油 適量 海鮮醬油 適量

菠菜雞蛋絲的做法:

菠菜雞蛋絲的做法圖文步驟

1、菠菜去根切段,放入煮鍋的開(kāi)水中抄一下,撈出放入涼水中

2、將雞蛋打入碗內(nèi)攪拌均勻后,鍋內(nèi)放少許油。記住最好用平底鍋,然后用油刷將平底鍋刷上薄薄的一層油就夠了。

3、將蛋液分三次倒入鍋中,輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋使蛋液均勻一些

菠菜雞蛋絲的做法圖文步驟

4、攤好的蛋餅涼涼切成一厘米寬的蛋絲

5、菠菜擠干水分備用

6、蒜打成蒜汁,將蘋果醋,蠔油,海鮮醬油倒入蒜汁調(diào)成調(diào)味汁

菠菜雞蛋絲的做法圖文步驟

7、最后將蔥花和調(diào)味汁倒入菠菜和蛋絲中拌勻,裝盤

菠菜雞蛋絲特色:

鮮香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富

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