韓式冷拌雞肉飯的做法
更新于:2013-10-20 17:53:10

輔料: 菠菜 生菜 白菜 苦菊 紫甘藍(lán) 彩椒 黃瓜
調(diào)料: 韓式甜辣醬/韓式酸辣醬 糖 鹽 醬油 醋 料酒 姜 黑胡椒
韓式冷拌雞肉飯的做法:
1、把各種除米飯外的各種食材洗凈備用。
2、雞胸肉切成2厘米左右寬的條狀,放入料酒、醬油、姜絲腌制20分鐘左右。
3、鍋中倒入適量食用油,油溫七成熱時(shí),把腌制好的雞肉放入鍋中,大火翻炒。

4、倒入適量醬油、加入一勺糖,翻炒均勻。
5、鍋中放入適量熱水,大火燒開,燒開后轉(zhuǎn)小火,加入少量鹽,蓋上鍋蓋燜制七八分鐘,待雞肉熟透即可。
6、出鍋前倒入少許醋、撒適量黑胡椒即可。

7、炒雞肉的同時(shí)或之前把菠菜和白菜焯水,黃瓜切圓片,其他各種蔬菜切絲備用。
8、準(zhǔn)備一個(gè)大碗或盤子,把燜好的米飯放入小碗中,扣成圓形,盛入各種蔬菜和雞肉,放入一勺韓式甜辣醬,拌開后即可食用。

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