麻辣干鍋雞翅的做法
更新于:2014-01-16 22:39:26

輔料: 土豆 腐皮 蔥 姜 干辣椒 香菜
調(diào)料: 油 料酒 糖 豆瓣醬 生抽 鹽
麻辣干鍋雞翅的做法:
麻辣干鍋雞翅是一道香辣可口的家常菜。雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血 管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的 發(fā)育和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。尤其適合老年人和兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人;
1、雞翅中用清水浸泡一會,去除血水,在表面打上花刀
2、蔥,辣椒切段,姜切丁
3、雞翅用料酒,生抽,蔥,姜,鹽腌制一個小時
4、腐皮用水泡好備用
5、鍋里放油,爆香蔥姜后,放入雞翅慢慢煎
6、煎至表面微微焦后翻面,煎至兩面金黃后盛出
7、土豆去皮切小塊
8、用鍋里剩下的油小火煎土豆

9、煎至土豆熟后盛出,有薯條的感覺
10、鍋里放入豆瓣醬煸炒
11、放入切好的蔥姜和干紅辣椒炒香
12、放入雞翅煸炒
13、加入少許糖
14、加入泡好的腐皮
15、繼續(xù)放入土豆片后不斷的煸炒
16、大火炒熟后關火,撒上香菜和芝麻即可

麻辣干鍋雞翅家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:
1、配菜盡量選擇易熟的,像土豆,芹菜,木耳之類都可以2、雞翅腌制后可以更容易入味
3、炒的過程不要太長,全程要大火
4、蝦醬很咸,不用另外加鹽
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