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芙蓉菌菇絲瓜湯的做法

更新于:2015-03-25 18:18:32

芙蓉菌菇絲瓜湯的做法

主料: 絲瓜二根 胡蘿卜少許 蟹味菇
輔料: 白玉菇 鮮香菇 金針菇 蛋白二個(gè)
調(diào)料: 鹽 麻油

芙蓉菌菇絲瓜湯的做法:

準(zhǔn)備:

1、絲瓜去皮(不要用刨刀,用不銹鋼湯勺輕輕刮去外面一層,這樣不僅保留營(yíng)養(yǎng),而且顏色漂亮。其實(shí)我們小時(shí)候都是用條匙刮的),去二頭然后切滾刀塊

2、燒開(kāi)一鍋水,加入少量油和鹽,放入絲瓜塊焯至五六分熟,取出浸入涼水中,待冷卻撈出放入碗中

3、取雞蛋白二個(gè)(蛋黃用來(lái)做面包了),鍋中入油放入蛋白炒好盛出

4、蟹味菇、白玉菇、鮮香菇、金針菇去根部,洗凈瀝干

5、胡蘿卜洗凈切絲

做法:

1、鍋上火入少量油,放入蟹味菇白玉菇鮮香菇煸炒出香

2、加水煮開(kāi),中小火燜五六分鐘

3、加入胡蘿卜絲(也可以在和前面的菌菇一起放入)燒一會(huì)兒,撒鹽調(diào)味,再加入金針菇煮開(kāi)

4、放入炒好的蛋白,淋麻油關(guān)火

5、把煮好的湯澆在煮過(guò)的絲瓜

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