荷葉桂圓蓮子桂花粥的做法
更新于:2015-06-07 14:03:13

輔料: 桂圓 30克 蓮子 40克 清水 1500ml 青絲紅絲 適量
調(diào)料: 冰糖 40克 桂花醬 15克
荷葉桂圓蓮子桂花粥的做法:

1、用較鋒利的刀。
2、把浸泡漲發(fā)過的蓮子深色蒂的部分切掉。
3、用牙簽兒的平頭部份,把蓮子的苦心捅出。

4、蓮子的苦心是藥材,可晾干留用,亦可不要,蓮子心有祛火解毒的功效。
6、如米干凈就可不必淘洗。

7、米煮1小時后,下入蓮子再煮30分鐘。
8、下入桂圓再煮30分鐘,煲粥時,要始終用微火慢煮。
9、下入桂圓時,可把冰糖一同下鍋煮化。

10、在出鍋前10分鐘倒入桂花醬。
11、粥煲好后。
12、把鮮荷葉扣放到粥的表面,再煮3分鐘。

13、把火關掉,蓋上鍋蓋燜15分鐘,15分鐘后取出荷葉不要。
14、把粥倒入容器撒上少許青絲紅絲便可上桌食用,亦可晾涼下入冰箱,冷藏冰鎮(zhèn)兩小時,食用涼粥味道也很甘美。
荷葉桂圓蓮子桂花粥特色:
鮮香可口,營養(yǎng)豐富
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