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開(kāi)胃葷菜 酸湯肥牛的做法

更新于:2015-10-26 14:24:27

開(kāi)胃葷菜 酸湯肥牛的做法

酸湯肥牛是川菜館中的常見(jiàn)菜,酸辣的口味恰到好處,營(yíng)養(yǎng)也是相當(dāng)?shù)轿弧7逝J且环N高密度食品,美味而且營(yíng)養(yǎng)豐富,不但提供豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣,還是每天需要的維生素 B群,包括葉酸、維生素 B和核黃素等的最佳來(lái)源。

酸湯肥牛的做法 www.sk010.cn

酸湯肥牛的材料:肥牛片400克、金針菇100克、綠豆芽200克、鹽少許、黃酒15ml、胡椒粉少許、油2湯勺、姜末少許、蒜末少許、辣椒醬1湯勺 、山椒10個(gè)、高湯(或清水)300ml、芹菜半小碗、香菜少許、魚露1小勺、大紅浙醋1大勺、青紅小尖椒各2根。

酸湯肥牛的做法:

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1、肥牛片加鹽白胡椒粉黃酒拌勻,腌制15分鐘左右,金針菇洗凈控干水分泡山椒切碎,青紅小尖椒切圈,芹菜洗凈摘去葉子洗凈,香菜也洗凈控干水分備用。

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2、鍋中加入清水,煮沸,下入金針菇燙熟,撈出控水后放入容器,綠豆芽也放入容器。鍋中新加入清水,煮沸,下入肥牛汆燙至牛肉變色即可撈出,放入豆芽和金針菇的容器里。

3、炒鍋加熱,鍋熱后放油燒熱,倒入姜蒜末爆香,再下入黃辣椒醬和野山椒末稍炒。

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4、在鍋邊淋入10ml的黃酒,再倒入高湯煮開(kāi)。然后加入芹菜和香菜稍煮2分鐘,然后過(guò)濾掉所有雜質(zhì)。

5、最后加入鹽、胡椒粉、魚露和大紅浙醋調(diào)味關(guān)火。湯倒入容器中,最后撒上小青紅尖椒圈即可。

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