五彩三文魚松的做法
更新于:2013-11-14 21:51:24

輔料: 胡蘿卜 馬蹄 蘆筍
調(diào)料: 西生菜4張 玉米脆片 檸檬汁1/2小匙 白蘭地 1小匙 白胡椒粉1/8小匙 鹽
五彩三文魚松的做法:
1、材料集合圖。
2、馬蹄、胡蘿卜去皮切小丁,盧筍切小段,西生菜修剪成碗狀。
3、將三文魚肉切成小方塊狀。
4、將魚肉用腌魚料拌勻,腌制15分鐘。
5、鍋內(nèi)熱油至180度,放入魚肉丁,中火炸約2分鐘。
6、撈起瀝凈油(也可用快火炒的,但不能炒碎了)。
7、鍋內(nèi)熱少許油,加入胡蘿卜,馬蹄,盧筍,鹽1/4小匙,大火翻炒約1分鐘。
8、加入三文魚丁翻炒均勻。
9、最后灑上玉米脆片,裝在西生菜碗內(nèi)即可。
五彩三文魚松家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:
1、蔬菜類的量不能過多,以免搶去魚的味道,表面再擠少許沙拉醬更好吃。
2、三文魚過油時(shí)不要太久,魚肉一變色就可以撈起瀝油。
3、蔬菜類也不需要炒太久,大火炒約1分鐘,以保持蔬菜類本身的爽脆和清甜。
4、玉米脆片要在吃的時(shí)侯再灑,過早混入會(huì)失去酥脆度。
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