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五彩三文魚松的做法

更新于:2013-11-14 21:51:24

五彩三文魚松的做法

主料: 三文魚
輔料: 胡蘿卜 馬蹄 蘆筍
調(diào)料: 西生菜4張 玉米脆片 檸檬汁1/2小匙 白蘭地 1小匙 白胡椒粉1/8小匙 鹽

五彩三文魚松的做法:

1、材料集合圖。

2、馬蹄、胡蘿卜去皮切小丁,盧筍切小段,西生菜修剪成碗狀。

3、將三文魚肉切成小方塊狀。

4、將魚肉用腌魚料拌勻,腌制15分鐘。

5、鍋內(nèi)熱油至180度,放入魚肉丁,中火炸約2分鐘。

6、撈起瀝凈油(也可用快火炒的,但不能炒碎了)。

7、鍋內(nèi)熱少許油,加入胡蘿卜馬蹄,盧筍,鹽1/4小匙,大火翻炒約1分鐘。

8、加入三文魚丁翻炒均勻。

9、最后灑上玉米脆片,裝在西生菜碗內(nèi)即可。

五彩三文魚松家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:

1、蔬菜類的量不能過多,以免搶去魚的味道,表面再擠少許沙拉醬更好吃。

2、三文魚過油時(shí)不要太久,魚肉一變色就可以撈起瀝油。

3、蔬菜類也不需要炒太久,大火炒約1分鐘,以保持蔬菜類本身的爽脆和清甜。

4、玉米脆片要在吃的時(shí)侯再灑,過早混入會(huì)失去酥脆度。

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