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清蒸鱸魚的做法

更新于:2014-01-07 22:23:49

清蒸鱸魚的做法

主料: 鱸魚一條
輔料: 大蔥 生姜 香菜 小米辣
調(diào)料: 鹽 料酒 豬油 蒸魚豉油 食用油

清蒸鱸魚的做法:

清蒸鱸魚是海鮮菜譜之一,以鱸魚為制作主料,清蒸鱸魚的烹飪技巧以蒸菜為主,口味屬于咸鮮。鱸魚富含多種營養(yǎng)價值,是淡水魚中含DHA量最高的,因此清蒸鱸魚最補腦。

1、鱸魚一條,請魚檔的老板代為殺好,并內(nèi)臟一起去除干凈。

2、兩面打“一字花刀”,目的是為了更容易蒸熟、入味。

3、打好花刀的魚,抹鹽腌制20分鐘。

4、蔥白段和姜片分別切絲(圖中的大蒜請忽略)。大蔥取綠葉部分劃成細(xì)絲兒,用水浸泡后會打卷。蒸魚豉油備用。

清蒸鱸魚的做法圖文步驟

5、用鹽抹一遍魚身,然后將蔥姜絲碼在上面。

6、淋入一勺料酒。

7、水開后,將魚盤放入蒸鍋內(nèi)。(一定要在蒸鍋水開后,再放入鱸魚,這樣蒸出來更鮮嫩。)

8、蓋鍋蓋之前,挖一勺豬油擱在魚身上,隨著熱蒸汽,豬油會慢慢融化滲進魚肉中。

9、一斤多一點的鱸魚,大火只需蒸六分鐘,關(guān)火。然后利用火的余溫,不揭鍋蓋“虛蒸”五分鐘。(火候是頂級秘訣)。

10、用筷子拈去蔥姜絲。

11、淋入蒸魚豉油2勺,碼上之前切好的細(xì)蔥絲兒。

12、另取鍋熱油,待油熱后,趁熱澆在細(xì)蔥絲上。點綴香菜和紅椒圈,上桌。

清蒸鱸魚的做法圖文步驟

清蒸鱸魚家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:

1、魚身抹鹽。不但為了提前入味,蒸魚的時候也可以保證魚肉完整不碎。如果準(zhǔn)備用油煎法處理魚的話,先抹一層鹽,絕對保證魚身完整,不破皮兒。

2、加一勺豬油,蒸出來的魚肉特色:那是相當(dāng)?shù)淖虧櫋⒒邸Ⅴr美。

3、一定要開水入鍋,入鍋后火要猛,保證足夠的蒸汽。因為保持食材鮮度的最好方法就是縮短烹飪時間,高溫會在最短的時間里把鮮味和水份“封”在魚肉里。

4、時間是頂級關(guān)鍵!一斤左右的鱸魚,如果夠新鮮的話,不要超過6分鐘。擔(dān)心不熟?也要立刻關(guān)火!繼續(xù)虛蒸(就是不開火,不揭蓋繼續(xù)保溫)3——5分鐘,不熟你找我。

5、如果有人買到超過一斤的鱸魚咋辦?需要蒸多長時間呢?這個也不難,看魚眼睛。如果魚眼睛變白鼓起或者直接爆出眼眶(此步較暴力),就說明魚蒸好了,可以毫不猶豫的關(guān)火了。

6、當(dāng)然,如果你買到的魚不夠新鮮的話,腫么蒸它的眼睛都不會掉出來。

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