醋溜白菜的做法
更新于:2015-03-04 11:23:30

輔料: 五花肉 干紅辣椒 大蔥
調(diào)料: 白糖 陳醋 鹽 干淀粉
醋溜白菜的做法:
醋溜白菜是一道鮮脆爽口、非常受歡迎的家常菜。大白菜中含有大量的粗纖維,可促進(jìn)腸壁蠕動,幫助消化,防止大便干燥,促進(jìn)排便,稀釋腸道毒素,既能治療便秘。大白菜味美清爽,開胃健脾,含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),常食有助于增強機體免疫功能,對減肥健美也有幫助。大白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平,增加血管彈性,常食可預(yù)防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。
下面就讓為你帶來醋溜白菜的制作方法:
1、大白菜洗凈,瀝干水分;
2、斜片成稍大一點兒白菜片兒;

3、干紅辣椒切小段兒,大蔥切段兒;
4、糖、醋、鹽、淀粉、清水一起放進(jìn)小碗,攪拌均勻成調(diào)味汁;

5、五花肉切薄片兒;
6、起炒鍋,熱鍋涼油,下入五花肉,小火慢慢煸炒至肉片微微卷曲、表面出現(xiàn)金黃色焦斑;
7、下入辣椒段兒和蔥段兒,繼續(xù)小火煸炒至干辣椒呈深棗紅色;
8、下入白菜片兒,轉(zhuǎn)大火迅速煸炒至白菜變軟;

9、下入調(diào)味汁;
10、迅速翻炒均勻,出鍋

醋溜白菜家常菜做法大全 www.sk010.cn溫馨提示:
1、火候很重要,白菜更要炒到軟而不面,才能保證特色:爽脆。
2、提前調(diào)好調(diào)味汁,避免火候過了。
3、幾味調(diào)味料的比例很重要,尤其是糖醋的比例和淀粉的多少。
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