冬季營(yíng)養(yǎng)餐 胡蘿卜燉牛腩的做法
更新于:2015-12-27 14:30:34

胡蘿卜燉牛腩因?yàn)槎际怯闷t色的食材,所以預(yù)示著一年的日子紅紅火火,而且這道燉菜也是非常適合冬季過(guò)年吃。牛腩因?yàn)橐粚臃室粚邮荩有點(diǎn)筋,而且容易爛,燉出來(lái)也好吃。這里選的是牛的后腿肉,做燉菜的時(shí)候比較嫩而且合適。

胡蘿卜燉牛腩的材料:牛腩500克、胡蘿卜200克、姜片少許、大蔥少許、辣豆瓣醬少許、番茄醬2湯勺、料酒少許、水淀粉少許、八角1個(gè)、花椒10粒、冰糖少許、色拉油少許、鹽少許、香菜少許。
胡蘿卜燉牛腩的做法:

1、胡蘿卜去皮切滾刀塊,牛腩洗凈切2厘米左右的塊焯水備用。


2、壓力鍋中燒熱鍋中的油,放入姜片、蔥段爆香,加入辣豆瓣醬、番茄醬,再加入牛腩炒向,調(diào)入料酒、八角、冰糖和適量的開(kāi)水,加蓋上壓后15分鐘。
3、加入胡蘿卜塊煮3-5分鐘,最后根據(jù)口味加入鹽巴與水淀粉與香菜即可。


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