青豆雞絲的做法
更新于:2016-02-23 15:24:36

工 藝:燒口 味:清淡味難 度:初級(jí)入門(mén)人 數(shù):2準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘烹飪時(shí)間:<30分鐘
主料:
雞胸脯肉半付325克
食鹽1/3茶匙
黃酒1/2茶匙
輔料:
水2.5大匙
生粉1大匙
嫩肉粉1/4茶匙
青豆3/4杯
蔥1大匙
蒜蓉2茶匙
白胡椒1/8茶匙
食鹽1/2茶匙
辣椒一個(gè)
生粉1茶
青豆雞絲的做法:
1、雞胸肉剔去白膜,切細(xì)絲后放入所有2料(圖A)。嫩肉粉用的是阿香婆的牌子(圖B)。拌勻后(圖C)靜置20分鐘
2、不粘鍋,加油2大匙,置爐上開(kāi)大火,放入蔥花蒜蓉炒香(圖D),加入槳好的雞絲肉翻炒(圖E)至5成熟,放入青豆仁及剩余4料炒勻(圖F)。調(diào)中火,放入紅辣椒絲,6料里的生粉水炒勻(圖H),最后放入香油雞粉兜勻至雞絲完全變白熟后出鍋


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